Se siete come me, aprite il frigo e vi inventate le ricette con il classico metodo del “what’s in my fridge”.. ed è quello che ho fatto ieri sera.
Nulla di complicato o fuori dal mondo, solo una facile e gustosissima ricetta adattabile ai vari ingredienti di cui disponete. Ma iniziamo..
Ingredienti:
- un petto di pollo bello corposo
- uno scalogno
- un peperone giallo piccolo (o mezzo vasetto di peperoni grigliati senza olio)
- una melanzana
- 6-8 pomodorini a cigliegina
- 6-7 olive nere cotte al forno (leggermente amare)
- sale e pepe
- origano
- un dado
- olio d’oliva (io lo avevo finito ed ho usato quello di semi)
- un bicchiere di saké (o vino bianco secco)
il consiglio è di prepararsi tutti gli ingredienti puliti e tagliati prima visto che, quanto a tempi di cottura, sono tutti vicini.
Denocciolate le olive (se serve), tagliate i peperoni a pezzetti di 1 cm, tagliate le melanzane sbucciate in cubetti da 1 cm, tagliate i pomodorini in quarti. Tagliate il petto di pollo in strisce da 3 cm di larghezza e poi tagliatele a losanghe in modo da formare dei bocconcini uniformi da 3 cm per 3, tritate finemente lo scalogno.
Finita la preparazione, mettete sul fuoco una pentola antiaderente dai bordi alti almeno 5-6 cm, riscaldatela ed unite un paio di cucchiai di olio e fatevi appassire lo scalogno. Nel frattempo condite il pollo crudo con sale e pepe.
Appena lo scalogno inizia a colorare, aggiungete il pollo e mescolate spesso per fare in modo che si crei una bella “crosticina” sui bocconcini. Quando non vedrete più lati rosa ma uniformemente “bianchi”, aggiungete il saké, fate cuocere con il coperchio per almeno 5 minuti, poi togliete il coperchio e fate evaporare mescolando di quando in quando.
Aggiungete la dadolata di melanzane e mescolate bene. Non preoccupatevi se non sembrano rimanere nella pentola, cuocendo diminuiranno drasticamente il loro volume, successivamente i peperoni, mescolate bene abbassando un po’ il fuoco per evitare che si bruci tutto. Aggiungete poi le olive nere ed i pomodori, due pizzichi abbondanti di origano ed ancora sale e pepe per insaporire.
Mescolate velocemente cercando di amalgamare bene il tutto, coprite per metà di acqua, aggiungete il dado, coprite con il coperchio, abbassate leggermente la fiamma e lasciate sobbollire.
Lasciate cuocere per 15-20 minuti mescolando di tanto in tanto, togliete poi il coperchio e lasciate asciugare per gli ultimi 5 minuti.
Una volta cotto, togliete dal fuoco e lasciate riposare 3-4 minuti prima di servire (tranquilli, non si raffredderà, appena uscito dalla pentola ha la temperatura del metallo fuso!!)
E’ un piatto unico, leggero poichè non fritto, pieno di verdure e gusto e può essere mangiato da solo oppure accompagnato con del riso basmati al vapore. Io lo consiglio accompagnato da dei Granetti, pane o cracker integrali che danno il gusto rustico aggiuntivo.
Enjoy!



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